الوقاية من مخاطر الملدنات

توجد الملدنات على نطاق واسع في كل ركن من أركان الحياة. حتى الآن، كشفت وسائل الإعلام أن العناصر التالية قد تحتوي على مواد ملدنة: أكياس تغليف المواد الغذائية، والأغلفة البلاستيكية؛ رذاذ الشعر، أحمر الشفاه، طلاء الأظافر، المستحضر ومستحضرات التجميل الأخرى؛ أكواب بلاستيكية يمكن التخلص منها، وقفازات بلاستيكية، ومعاطف المطر، والأحذية، والمنتجات الجلدية المقلدة، وستائر الحمام وغيرها من الضروريات اليومية؛ المكرونة سريعة التحضير، مستلزمات التنظيف بالمساحيق، المعدات الطبية (محاقن، أكياس الدم والخراطيم البلاستيكية للاستخدام الطبي، إلخ)، ألعاب الأطفال، إلخ.
وفقًا لنمط الحياة الحديث، يكاد يكون من المستحيل تجنب الملدنات تمامًا، لكن لا داعي للتوتر المفرط، لأن الملدنات التي نتعرض لها في الحياة الطبيعية لا تضر جسم الإنسان. ومع ذلك، يجب على الأشخاص أيضًا الاتصال بالمنتجات البلاستيكية التي تحتوي على مواد ملدنة بأقل قدر ممكن.
في الحياة اليومية، الأكثر سهولة في ملامسة الطعام هو الغلاف البلاستيكي، وينقسم الغلاف البلاستيكي إلى غلاف بلاستيكي من البولي إيثيلين (PE) وغلاف بلاستيكي من البولي فينيل كلورايد (PVC). إذا كان المنتج البلاستيكي يحمل علامة PVC، فهو يحتوي على مادة ملدنة. على وجه الخصوص، تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي تسخين الأطعمة المغلفة بالبلاستيك في فرن الميكروويف، وخاصة اللحوم، لأنه بمجرد ملامسة الملدنات للزيت، فإنها ستطلق مواد سامة. بالإضافة إلى ذلك، عند اختيار منتجات الأطفال، قم بشراء منتجات بلاستيكية ناعمة جدًا وصغيرة جدًا بأقل قدر ممكن. ليس علينا أن نتحدث عن تغيير اللون "العامل"، فالفهم والاستخدام الصحيحان هو المفتاح.
ومن أجل تقليل امتصاص الملدنات، من الضروري تغيير بعض العادات المعيشية في الحياة اليومية. عند اختيار حاويات المواد الغذائية، يجب محاولة تجنب استخدام المواد البلاستيكية، واستخدام حاويات الفولاذ المقاوم للصدأ والزجاج والسيراميك عالية الجودة؛ يجب أن تختار الأغلفة البلاستيكية لحفظ الأغذية مادة PE التي لا تضيف مواد ملدنة، ومن الأفضل استخدام كميات أقل من الأغلفة البلاستيكية والأكياس البلاستيكية والورق المقاوم للزيت وما إلى ذلك لتعبئة الطعام أو حمله؛ حاول تجنب استخدام الأوعية البلاستيكية لوضع الماء الساخن، والحساء الساخن، والشاي، والقهوة، وخاصة الأطعمة الساخنة والدهنية؛ التقليل من استخدام الأوعية البلاستيكية لتسخين الطعام في الميكروويف؛ حاول ألا تشرب أو تشرب أقل قدر ممكن.